Domenica 13 si è corsa la IV prova del TS Banca Marche.

Finalmente dopo quasi un mese si è tornati alle competizioni sociali e come al solito la risposta della squadra è stata splendida con 19 iscritti e 18 arrivati abbiamo guadagnato il 2° tra le società.

Per la cronaca abbiamo vinto un bel prosciutto, 5l di vino e qualche kg di pasta che consumeremo al più presto tutti insieme ospiti dei coniugi Bomby nella tenuta Lacustre.

Veniamo alla gara e ai commenti tec ni co tat ti ci. Su un percorso molto tecnico, due giri da 5.5 km con cambi di pendenza molto veementi ecco i risultati dei nostri§:

Mauretto KipKapardi segna il nuovo record sociale sulla distanza.

Stefano mette in cassa quasi 1000 punti e balza in testa alla classifica sociale.

Bomby fa esperienza e cresce sempre di più.

Sergio passeggia in preparazione di Vienna.

Il Prof si diverte.

Il novizio Marco chiude la Maratona...

Ragazzi non posso fare altro che farvi i complimenti, prestazioni strepitose!!!!

Nella sezione Trofeo Sociale le classifiche aggiornate.

Domenica 11 si è corsa la seconda prova del nostro TS in concomitanza con la CORRENDO NEI GIARDINI di Ladispoli. La gara in calendario è ormai un classico del podismo romano che quest’anno ha addirittura superato i 1600 iscritti. Sui velocissimi 10 km spazzati da una tramontana molto tesa si sono prodigati ben 22 atleti ASRC che si sono decisamente fatti onore.Nella sezione Trofeo Sociale trovate tutte le classifiche aggiornate.

Per il commento TECNICOTATTICO Iniziamo dall’ESORDIO in una gara ovvero da IDA.

QUER IDA: la signora Pluri ha come obiettivo quello di chiudere la sua prima 10k e ci riesce alla grande. Ora il suo secondo obiettivo dichiarato è Marcellino.BRAVISSIMA!!!

Marcellino OKEI ORRUL: questa volta fa il pacemaker per la prima metà della gara poi finisce in progressione..la mutazione continua.

Anto SKA SK ASRC iotti: zitta zitta (si fa per dire) mette in cascina un 56.58…Alvaro nel mirino.

ALVARO ritrova regolarità e mette punti e km in cascina…

ANGELO GERVA un teorico della SuperCOMPENSAZIONE. Corre molto meno e meglio (di quando non correva affatto).

MAX ROBOCOP: In ripresa dopo l’infortunio si mette a disposizione della squadra e accompagna DELIA al personale…BODYGUARD

DELIA VOLANTE: nonostante il vento forte ferma il crono in 46’ e spicci, ora come da tradizione di famiglia deve battere il povero ENRICHETTO.

MARCO THE ARTIST: Dimagrito ricomincia e corricchiare, il ritorno dell’ATLETA inside?

L’ISPETTORE GERRIQ: 2 minuti più veloce di campagnano e scusate se è poco

ANDRE’ PLURI: martoriato dai doloretti vari inella la terza gara in 3 settimane..sto i co(…)

FABRIZIO M. esordio sui 10k poco sotto i 4’30’’..se il buongiorno si vede dal mattino…

ENRICHETTO GRISU’ incassa con stile le mazzate da rokki balboa…in silenzio stampa (STILE GOBBO)

FRENGO MENIk Senior stuzzicato da ENRICHETTO in partenza si vede costretto a rifilargli un minutino…inossidabile

ROKKI BOBOA obiettivo a lungo termine la maratona, obiettivo a breve termine la pubblicità del gratta e vinci con ENRICHETTO!!!

BOMBINO al grido di ke noia ke Barba si avvicina ai 40’

KATE THE KUEEN: a 55’’ dall’obiettivo stagionale la nostra Kueen mette le basi per una stagione entusiasmante (viene e va via in bici)

BOMBY: giornata memorabile la sua squadra non perde ma anzi vince (nn la lazio), lui piazza i lPB

STEFANO MENIK JR fa girare la gamba in vista della maratona di domenica

SUPER SERGIO come gli atleti di livello nella stagione olimpica centellina le forze…okkio al primato sociale in maratona

GIORGIO IRON(inoc)MAN viene in bici x scaldarsi bene e per pochissimo non scende sotto I 38’…pronto al salto di qualità.

ALEX PRES liscia l’obiettivo di tornare a correre sotto i 35’… ora obiettivo vivicittà

MAURETTO KIPKAPARDI P.B. in vista della maratona, gara corsa con intelligenza tattica fino alla fine …GRANDE!!!