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La perimenopausa è una fase di transizione che precede la menopausa, caratterizzata da cambiamenti ormonali e sintomi quali irregolarità del ciclo mestruale, vampate di calore, sbalzi d’umore e disturbi del sonno. I contenuti associati a questo tag forniscono informazioni dettagliate sui sintomi, suggerimenti pratici per gestirli, consigli su stile di vita e alimentazione, oltre ad approfondimenti sui trattamenti medici disponibili. I lettori possono trovare supporto, confrontarsi con esperienze reali e imparare a riconoscere e affrontare al meglio i segnali della perimenopausa.
C’è un momento, spesso inaspettato, in cui inizi a notare che il corpo “parla” in modo diverso. Magari è una notte in cui ti svegli sudata senza motivo, oppure quel ciclo che da sempre era puntualissimo comincia a fare di…