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La categoria ‘vitamine’ raccoglie articoli approfonditi su tutti gli aspetti essenziali delle vitamine: dal loro ruolo per il benessere del corpo, ai vari tipi (come vitamina C, D, B12 e altre), fino alle fonti alimentari e ai consigli su integrazione e dosaggio. I post sotto questo tag spiegano le funzioni principali di ciascuna vitamina, i sintomi di carenza e gli effetti di un consumo eccessivo. Ideale per chi desidera informarsi su come mantenere la salute attraverso una corretta alimentazione e conoscere le ultime novità scientifiche sulle vitamine.
Ti è mai capitato di fare “tutto giusto”, tisana, luci basse, telefono lontano, e poi restare comunque lì, con la testa che gira? A me sì, e proprio da lì ho iniziato a guardare un pezzo spesso ignorato: le vitamine.…